kobiecy wyjazd rozwojowy “Podróż bohaterki”
Każda z nas utyka czasem w miejscu.
Pragniemy zmiany, ale...
Powstrzymują nas własne przekonania, schematy, wychowanie, wzorce społeczne,
a czasem lęk przed nieznanym czy porażką.
Mierzymy się z opiniami innych ludzi na nasz temat, własnymi oczekiwaniami i to wszystko sprawia, że
tak trudno zrobić ten pierwszy krok...
Daj się zaprosić do podróży, dzięki której ten pierwszy krok stanie się łatwiejszy...
Ta podróż to unikalny 3-dniowy wyjazd, który łączy:
- jogę
- medytację mindfulness
- warsztaty z grą coachingową “Podróż Bohatera®”
Tam, gdzie poruszymy ciało, łatwiej poruszyć umysł.
Tak o swojej Podróży Bohaterki pisze Marta
Myślałam, że pewne rzeczy to tylko marzenia, które wpisuję
do dzienniczka gracza... A od tej pory wystąpiłam na konferencji
z wykładem i ruszyłam do Paryża. Miałam zanurzyć się w jednym języku, a zanurzyłam się w pięciu (3 migowe i 2 foniczne).
A potem spojrzałam na siebie oczami innych (to też wpisałam podczas naszej gry) i posłuchałam tego, co o mnie mówią
i jak dużo mogę, potrafię i robię.
Żagle rozwinięte, a kolejne podróże w planach.
Co otrzymasz w trakcie wyjazdu
3 noclegi z wyżywieniem
w Łubinowe Wzgórze Wioska Zdrowia
Warsztaty rozwojowe:
praca z Twoim celem
w formie gry coachingowej
“Podróż Bohatera®”
6 sesji jogi
HATHA-YIN-NIDRA
Czym jest gra “Podróż Bohatera®”
Podróż Bohatera® to kompleksowy proces rozwojowy zawarty w grze planszowej. Inspirowany książką antropologa Josepha Campbella “Bohater o tysiącu twarzach”. Monomit Cambella jest od lat wykorzystywany w literaturze i kinematografii.
Tak jak wyprawa mitycznego herosa, tak i nasze życie pełne jest małych
i wielkich podróży, które mają kilka ważnych etapów. Jednak nie każda podróż kończy się dotarciem do upragnionego celu. Nie w każdą upragnioną podróż też wyruszamy.
W grze “Podróż Bohatera® przez te etapy przejdziemy wspólnie:
- usłyszenie i podjęcie wyzwania,
- przekroczenie progu,
- spotkanie mentora,
- samopoznanie (archetypy, wartości, zasoby)
- pokonywanie przeciwności/wewnętrznych demonów,
- osiąganie celu i transformacja.
W swojej podróży odważysz się odpowiedzieć
na wiele pytań
Co lub kto Cię wzywa?
Kim jesteś i co jest dla Ciebie ważne?
Czego potrzebujesz, by ruszyć w drogę?
Jakie masz zasoby, by osiągnąć swój cel?
Co stoi na przeszkodzie?
Kto Cię może wesprzeć w Twojej drodze?
Jaką otrzymasz nagrodę, gdy dotrzesz
do celu?
A wszystko po to, byś była w stanie “przekroczyć próg” i ruszyć ku temu, co prawdziwie Cię woła
i płynąć tam spokojnie i pewnie, nawet w czasie sztormu.
Co o Podróży Bohatera mówią uczestniczki
Dla mnie była to podróż w głąb siebie - ale zupełnie nowa
i zaskakująca, ponieważ wskazówki, jakie otrzymywałam po drodze wybijały mnie z utartych torów myślenia o sobie.
- Olga
Dzięki „Podróży Bohatera” mocno trzymam ster mojego zawodowego życia i wiem,
że płynę w kierunku, który sama świadomie określiłam.
- Magda
Było to niezwykłe doświadczenie, bycia z samą sobą i szukania celu, a także dróg do jego dotarcia. Wiele wzruszeń, ale także dużo śmiechu i super zabawy.
- Joanna
Opinia Magdy nie zmieściła się w kilku linijkach
Dziękuję, że mogłam Ciebie poznać i spędzić z Tobą tak wartościowy czas!
Dziękuję też za samą grę, i przyznam od razu, że opis zupełnie nie wyczerpuje tego, co ona za sobą niesie. Gra to jedno, natomiast Twój sposób prowadzenia sprawia, że uczestnik czuje się po prostu super zaopiekowany, wspierany, na każdym jej kroku.
Twoje doświadczenie aż kipi, jak ta woda przy gotowaniu makaronu al dente... no właśnie, jeszcze te kreatywne metafory - osobiście to mi bardzo ułatwia pełne zrozumienie.
Bycie tu i teraz to jedno, ale zanurzenie sie w tym, "pobycie" to już zasługa otwarcia przez Ciebie drzwi do tego obszaru, na ten statek! Dziękuję za zaproszenie do tej magicznej podróży, nie mogę się doczekać kontynuacji!
Pół roku później Magda dopisała...
Aktualnie czuję, że ja już na pokładzie. Płynę z potężnym, dobrym wiatrem, który dobrze dmucha w moje żagle! :)
Ile to kosztuje?
Pakiet w pokoju
2-osobowym
1880 zł
Pakiet w pokoju
1-osobowym
2480 zł
Szczegółowy program
Czwartek, 22 sierpnia
Zakwaterowanie w Łubinowe Wzgórze Wioska Zdrowia
Przywitanie i relaksująca praktyka - YIN joga
Powitalna kolacja
Krąg i wieczorna praktyka mindfulness
Piątek, 23 sierpnia
HATHA joga rozjaśniająca myśli + energetyzujące techniki oddechowe
Śniadanie
Warsztaty Podróż Bohaterki (cz. I, ok. 3h)
Lunch
Relaks, czas wolny
Kolacja
Yin joga pogłębiająca sen, medytacja
Sobota, 24 sierpnia
HATHA joga dodająca energii i radości
Śniadanie
Warsztaty Podróż Bohaterki (cz. II, ok. 3h)
Lunch
Relaks, czas wolny
Warsztaty Podróż Bohaterki (cz. III, ok. 2h)
Kolacja
Joga NIDRA na spowolonienie i dobry sen
Niedziela, 25 sierpnia
HATHA joga wspierająca witalność
Śniadanie
Krąg wdzięczności
Wykwaterowanie
Poznaj prowadzące
Aurelia Szokal-Egierd
Certyfikowana trenerka mindfulness, trenerka biznesu i trenerka gry coachingowej “Podróż Bohatera”.
Członkini zespołów trenerskich Fundacji SOK i UNICEF.
Szkoli z zakresu efektywnej i empatycznej komunikacji, zwiększania odporności psychicznej, redukcji stresu i ogólnie pojętego dobrostanu. W pracy łączy pracę warsztatową z elementami uważności.
Kocha podróże, muzykę, książki, ludzi.
Mówią, że ma zaraźliwy śmiech i łatwość łagodnego zachęcania ludzi do dobrych dla nich zmian.
Magdalena Sobczyk
Certyfikowana instruktorka jogi: integralnej, Yin, Hatha, Aerial i hormonalnej.
Pedagożka, terapeutka i diagnostka w zakresie SI oraz A.T.S.
Specjalizuje się w tematyce dobrostanu i zdrowego stylu życia dla rodzin. Właścicielka Strefy Jogi
i Relaksu w Konstancinie-Jeziornie. W pracy z ludźmi szuka potencjału w każdej osobie, zachęca do rozwijania pasji i dostrzegania swoich mocnych stron.
Ceni ciszę, dobrą książkę i przyjaźń. Kocha naturę i podróże w dobrym towarzystwie.
Nawet najdalsza podróż zaczyna się
od pierwszego kroku
Lao Tzu
Czas na Twój krok. Zarezerwuj swoje miejsce.
Jeśli lubisz rozmawiać
600 067 039
a może wolisz napisać?
znajdziesz mnie również tu
Z życzeniami dobra :)
Aurelia i Magda